2013-05-07から1日間の記事一覧
最低限必要な脂肪も落としてしまうと、体はその脂肪を取り戻そうとしてしまいます。「最低限必要な脂肪」がどのくらいか、残念ながら今の科学では解明されていません。 女性で、体重45キロ、体脂肪率16%くらい(体脂肪量7.2キロ)が一番健康的に生きていられ…
最低限必要な脂肪も落としてしまうと、体はその脂肪を取り戻そうとしてしまいます。「最低限必要な脂肪」がどのくらいか、残念ながら今の科学では解明されていません。 女性で、体重45キロ、体脂肪率16%くらい(体脂肪量7.2キロ)が一番健康的に生きていられ…